Ako vybrať školský batoh a aktovku?
Aké vlastnosti má mať kvalitná školská taška podľa fyzioterapeutky?
Komplexný súpis vlastností kvalitnej školskej tašky od fyzioterapeutky Mgr. Jany Vyskotovej Ph.D.:
"Aktovka (či batoh) by měla odpovídat konstituci dítěte. Měla by být co nejlehčí, přitom mít dostatečně pevnou konstrukci, vyztužené nepromokavé dno a pevná polstrovaná záda. Taška by neměla přesahovat záda dítěte a měla by je co nejpřesněji kopírovat. Měla by mít široké polstrované ramenní pásy, vypolstrované pevné držátko vhodné pro dětskou ruku, hrudní a bederní popruh. Nutné jsou i zakomponované reflexní bezpečnostní prvky, které zvýší bezpečnost dítěte v dopravním provozu. Batoh i taška musí splňovat hygienická, funkční a estetická kritéria."
Školská výučba sa premieňa a s ňou aj to, čo deti každý deň nosia v aktovkách a školských taškách. Viac priestoru dostávajú digitálne technológie, dôraz na ľahšiu výbavu aj zdravé nosenie. Je tak možné, že v budúcnosti deti ponesú do školy menej učebníc a zošitov ako dnes. Jedno sa ale nemení – školská taška zostáva nepostrádateľnou súčasťou každého školského dňa.
Zatiaľ nie je výnimkou, že naše ratolesti vláčia na chrbtoch náklad s hmotnosťou päť kíl! Aj preto sa snažíme, aby sa na tejto váhe aktovka alebo školská taška podieľali čo najmenším číslom.
Koľko by mala vážiť plná školská taška?
K problematickej váhe plnej školskej tašky sa vyjadruje aj fyzioterapeutka Mgr. Jana Vyskotová, Ph.D.:
"Váhový limit žákova zavazadla představuje tolik procent jeho tělesné hmotnosti, kolik je mu let. V případě šestiletých prvňáčků by se mělo jednat o maximální zátěž šesti procent jejich tělesné hmotnosti. To znamená: váží-li žák dvacet kilo, pak jeho zcela bezpečné a zdravotně neškodné zatížení školním batohem je maximálně 1,2 kg.“
Aké sú vedľajšie účinky nosenia nevhodnej záťaže na chrbte?
Tajomstvo dobrej školskej aktovky nespočíva len vo váhe, ale tiež v synergii mnohých ďalších prvkov. Všetkých rovnako dôležitých, bez udania poradia. Každému jednému venujeme veľkú pozornosť pri vývoji i výrobe. Všetkých rodičov nabádame, aby im venovali pozornosť pri výbere a nákupe. Sami potom značku STIL v praxi testujeme v ostrej prevádzke. Ako rodičia vnímame všetky „vedľajšie účinky“ nosenia záťaže na chrbtoch detí a neustále sa učíme, ako zmierňovať nežiadúce účinky.
Rehabilitačný lekár MUDr. Stanislav Horák, Ph.D., MBA popisuje vedľajšie účinky veľmi presne:
"Vadné držení těla, kulatá záda, svalově vazivové přetížení, s tím spojené bolesti zad a krční páteře – tedy hlavně funkční potíže. Dále skolióza, ploché nohy... Pokud vyloučíme strukturální změny a vrozené vady, kterých je méně, jedná se hlavně o funkční potíže na vrub přetížení, nedostatečného svalově-vazivového zajištění, zvýšenou laxitu vaziva, obezitu, nedostatečný pohyb, jednostranné a nevhodné zatížení pohybového aparátu anebo kombinaci výše uvedených.“
Chcete vedieť, čo sa na taškách Stil páči lekárom a prečo ich odporúčajú pre správny vývoj chrbta našich školákov?
Sledujte náš videoseriál "Lekár radí ako vybrať správnu školskú tašku".
Aký je zoznam prvkov správnej školskej aktovky a tašky?
Pripravili sme pre vás zoznam vlastností školskej aktovky alebo školskej tašky, o ktorých si myslíme, že pri výbere hrajú zásadnú úlohu. Preferencie alebo poradie, v akom budete jednotlivé prvky vybraného výrobku posudzovať, sú samozrejme individuálne. Radi by sme sa však prihovorili za to, aby ste žiadny nevynechali.
Ako chápať pojmy ergonomický a anatomický pri školskej taške?
Ako chápať pojmy „ergonomický“ a „anatomický“? Pojem „ergonomický“ vysvetlí prednosta Fyzioterapie Univerzity Palackého Olomouc a primár Centra liečebnej rehabilitácie nemocnice Prostejov doc. MUDr. Petr Konečný, Ph.D., MBA:
"Ergonomický batoh je přizpůsobený potřebám uživatele s prvky bezpečnosti a správné zdravotní podpory držení a zátěže zad."
Pojem „anatomický“ znamená „tvarom vyhovujúci stavbe ľudského tela“. Alebo ináč, preložené do reči rodiča, ktorý chce pre svoje dieťa to najlepšie: anatomická taška nikde netlačí! Anatomický chrbtový panel sa prispôsobí chrbtici dieťaťa, systém Air Flow a priedušné polstrovanie umožní cirkuláciu vzduchu a príjemné nosenie.
Čo ďalšie ovplyvňuje príjemné nosenie tašky?
Príjemné nosenie veľmi ovplyvňujú ešte ďalšie skutočnosti - polstrované ramenné popruhy, hrudný pás pre lepšie rozloženie váhy tašky na chrbte a spevnené, vystužené dno. Tiež vnútorné rozloženie priehradiek. Najťažšie učebnice by mali byť umiestnené čo najbližšie k chrbtu. Fľašku s pitím nie je vhodné umiestňovať do postrannej kapsy tašky, dajte ju do zadnej kapsy na stred v ose chrbta.
Aktovky a tašky značky STIL disponujú vnútorným rozložením priehradiek tak, aby korešpondovali s hore uvedeným odporúčaním a zároveň umožňovali rýchly prehľad obsahu aktovky, čiže rýchle nájsť, čo treba. K tomu prispievajú i ďalšie vylepšenia, ako napríklad kapsička na uloženie drobností v prednej časti komory, predné vrecko na desiatový box alebo peračník či čiastočne termoizolačné vrecko na lunch box.
Akú váhu majú školské tašky Stil?
Kvalitné junior tašky Stil pre prvákov vážia 0,9 kg.
Ergonomicky tvarované odľahčené školské tašky Stil pre staršie deti s anatomicky tvarovaným chrbtom a pevnou konštrukciou vážia len 0,8 kg.
K estetickým kritériám máme veľmi vážnu poznámku: sú dôležité! Kým vy ako rodičia vyberiete značku a typ tašky alebo aktovky, dieťa by malo rozhodnúť o tom, aké farby a vzory. Možno si nevyberie presne podľa vášho vkusu, vás ale môže hriať istota, že pokiaľ si vyberiete z našej ponuky, máte záruku kvalitného, odolného a nepremokavého materiálu, reflexných prvkov na všetkých stranách pre bezpečnosť dieťaťa, postranných zaťahovacích praciek na zúženie prázdnej tašky alebo moderného, patentového zapínania s magnetom.
Pomáhame vám a vašim deťom so správnym výberom aktovky a školskej tašky s ohľadom na zdravý vývoj a s rešpektom k všetkým zásadám ohľadne zdravého detského chrbta. Vo svojej snahe hľadáme a nachádzame oporu u renomovaných odborníkov z oblasti fyzioterapie, rehabilitácie a detskej ortopédie. Výsledkom je špičková kvalita, ktorá spĺňa prísne kritéria a normy a naviac, niektoré z nich dokonca ešte vylepšuje.
Vďaka značke "STIL kvalita" máte istotu, že svojmu dieťaťu kupujete tú správnu aktovku a tašku do školy
Časté otázky (FAQ) o školských taškách
Váhový limit žiakovej batožiny predstavuje toľko percent jeho telesnej hmotnosti, koľko má rokov. V prípade šesťročných prvákov by malo ísť o maximálnu záťaž šiestich percent ich telesnej hmotnosti (ak váži žiak dvadsať kíl, potom je maximálne zaťaženie 1,2 kg).
Kvalitné junior tašky Stil pre prvákov vážia 0,9 kg. Ergonomicky tvarované odľahčené školské tašky Stil pre staršie deti vážia iba 0,8 kg.
Najťažšie učebnice by mali byť umiestnené čo najbližšie k chrbtu. Fľašu s pitím nie je vhodné umiestňovať do postranného vrecka tašky, ale dajte ju do zadného vrecka na stred v osi chrbta.
Ergonomická taška je prispôsobená potrebám užívateľa s prvkami bezpečnosti a správnej zdravotnej podpory držania a záťaže chrbta. Anatomický znamená tvarom vyhovujúci stavbe ľudského tela. Anatomický chrbtový panel sa prispôsobí chrbtici dieťaťa a taška nikde netlačí.
Ide hlavne o funkčné problémy: chybné držanie tela, guľatý chrbát, svalovo-väzivové preťaženie, bolesti chrbta a krčnej chrbtice. Ďalej sa môže vyskytnúť skolióza a ploché nohy.
